Als je op deze website beland bent, zoek je waarschijnlijk hulp bij het behalen van je gezondheidsdoelen. Dan zit je hier goed.
Want elk doel is te behalen in de juiste setting met de juiste professional. Leefstijl Amsterdam biedt jou de tools om jouw leefstijldoelen te behalen.
Als je klaar bent voor een positieve verandering in je leven, begint hier jouw reis naar een nieuwe mindset en een gezonde leefstijl.
Overgewicht kan leiden tot hart- en vaatziekten. Wij begeleiden je naar een gezond gewicht. Ontdek hoe je ontbijt, lunch, tussendoortjes en een avondmaaltijd nuttigt en niet sport maar toch op een gezonde BMI kunt blijven.
Heb je veel geprobeerd om voldoende slaap te pakken maar het lukt het niet? Bij LeefstijlAmsterdam brengen we tijdens het consult alle oorzaken in kaart en vinden we de oplossing.
Bewegen werkt beschermend tegen diabetes, hart- en vaatziekten, het metaboolsyndroom en tegen kanker en tegen dementie. Bewegen kan je leven verlengen. Vaak doen we het desondanks te weinig door gebrek aan motivatie, kennis, vermoeidheid, tijd en andere zaken.
Tijdens dit traject wordt een op maat gemaakt leefstijlplan ontwikkeld en onder begeleiding uitgevoerd. Het traject kan persoonlijk afgenomen worden maar je kunt jezelf ook aanmelden voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie.
LeefstijlAmsterdam heeft diverse workshops ontwikkeld over meerdere Leefstijlthema’s. De workshops worden altijd op maat ontwikkeld zodat dit goed aansluit op de situatie van de doelgroep.
Motivatie is nodig om te slagen in alles wat je je voorneemt. In het Leefstijltraject zien wij dit zelfs als de belangrijkste voorwaarde om te kunnen slagen. Lees verder hoe we met jou gaan werken aan een blijvende motivatie.
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een traject, speciaal bedoeld voor mensen met obesitas of overgewicht met als doel gewichtsverlies en een gezondere leefstijl te bereiken voor de deelnemer. In dit traject leer je in twee jaar tijd hoe je voorgoed over kunt stappen naar een gezonde leefstijl.
Leefstijl Amsterdam is geregistreerd bij de volgende kwaliteitsregisters:
